Okategoriserad

Moringa te och dess fördelar

Moringa te och dess fördelar

Om du är en hälsomedveten person och vill sluta smutta på koffein infunderade drycker som te och kaffe, prova Moringa te. Moringa te är gjord av lufttorkade blad av Moringa Tree (trumstickträd), läs vår guide om hur man odlar det. Trädgårdsmästare som lever i subtropiska eller tropiska regioner kan lätt växa det; Även om du bor i kallare zon under 9 kan du odla den i en behållare.

Göra Moringa te

Den här artikeln är inriktad på hur man gör Moringa te och dess fördelar. Om du har planterat Moringa i din trädgård kan du enkelt göra te från löven, det är enkelt och billigt läs hur du kan göra detta.

Gör Moringa te -pulver

Bli nyplockad moringa löv och torka dem i skugga i några veckor (*i solen blir det mindre näringsrikt) tills det blir skarpt. Efter lufttorkning, samla in och slipa sina blad för att pulverisera, detta kommer att göra ditt Moringa -pulver. Spara den i en lufttät burk.

Förbereder Moringa te

För att förbereda sitt te, tillsätt samma mängd Moringa -pulver som när du gör ett te eller kaffe i en kopp vatten, blanda lite socker eller honung och citron. Dessutom, om du har helig basilika eller mynta, lägg till detta också för extra smak. Detta kommer att göra ett perfekt örtte. Du kan använda kaffebryggare eller brygga den i en kastrull.

Varför du bör börja smutta Moringa Tea:

Eftersom det är ett bättre alternativ än grönt te.

  1. Rik på antioxidanter och vitaminer än andra tillskott tillgängliga.
  2. Om du dricker det dagligen hjälper det till viktminskning.
  3. Det förbättrar också sexdrift och matsmältning.
  4. Det kan bota anemi och trötthet och öka immunsystemet.
  5. Det hjälper till att astma, hudinfektion och förhindra ledvärk.
  6. Det finns många fler fördelar- det är till hjälp i sömnlöshet, om du lider av diabetes kontrollerar det blodsocker och ger lättnad i ångest och depression.

Vet du att Moringa Tea är rikt på antioxidant, bättre ORAC -värdescore (157 000 umole) än grönt te (bara 1 240 umole). *ORAC -värde används för att mäta antioxidanter som finns i mat och tillägg.