5 frågor med Shawna Coronado

Shawna Coronado vill få dig ut i trädgården. Inget utrymme? Inga problem! Hon kommer att uppmuntra dig att trädgård vertikalt på väggar, staket eller i vertikala strukturer. Ingen sol? Inga problem! Hon har en lång lista med ätbara ämnen som kan växa i mindre än idealiskt ljus. Ingen tid? Inga problem! Shawna kan lära dig att bygga en livsmedelsträdgård med lågt underhåll som kommer att skära din livsmedelsräkning. Hon har byggt en karriär på hållbar, ekologisk matträdgård och i sin senaste bok, 101 Organic Gardening Hacks, har Shawna miljövänliga, DIY-lösningar för att förbättra alla trädgårdar.

5 frågor med Shawna Coronado:

Savvy -Tala oss om din trädgård?

Shawna - När jag först började trädgårdsarbete i mitt nuvarande hem, för cirka 16 år sedan, började jag med några containerträdgårdar. Jag installerade sedan flera hostor runt mitt främre träd, som är en 40 -årig crabapple som nästan är i slutet av sitt liv. När missbruk går kunde jag aldrig ha tillräckligt med trädgård, så jag började utöka den cirkeln tills den sträckte sig över min trädgård. Snart förvandlades gården till en främre gräsmatta vegetabilisk trädgård, vilket gjorde det möjligt för mig att donera cirka 500 pund mat årligen till mitt lokala matskafferi.

Naturligtvis trädgårdar jag alla mina sidovägar, sedan tog jag bort gräset i trädgården och installerade en flaggstencirkel med efterföljande trädgårdar som växte upp runt hårddiskning. Så småningom började jag trädgårdsskötsel bakom mitt staket och fastighetslinje på en 250 fot sträcka som droppade över min grannas trädgårdar. När jag slutade på rymden började jag trädgårdsarbete! Containerträdgårdar sträcker sig över många av mina balkonger och uteplatser och levande väggar med örter och prydnader linjer mina staket.

När jag fick diagnosen svår ryggrad artros återfokuserade jag mina ansträngningar - jag drog ut den främre gräsmattan och planterade lätt att underhålla torka toleranta perenner, lyft sedan alla mina grönsaker och örter från marken och upp i förhöjda sängar för att göra trädgårdar enklare för för torka för mig.

Det jag upptäckte på denna resa är att en trädgård är så mycket mer än en trädgård; Det är en fristad av wellness. Oavsett om du äter din wellness genom att konsumera de organiska örter och grönsaker du odlar, eller hittar en terapeutisk anslutning genom att röra jorden och vara utomhus, kommer du att upptäcka att när du helt ägnar dig åt att trädgårdsarbete blir din själ lite lugnare. Trädgårdsskötsel är wellness.

Savvy - Har du en absolut favorit trädgårdshack?

Shawna - Åh min godhet, det är som att försöka välja ditt favoritbarn. Jag är väldigt förtjust i mina skuggtoleranta örter och grönsakshack eftersom så många känner att matträdgårdsskötsel är en solupplevelse. I verkligheten är växande i skugga mer än möjligt och kan ge några läckra resultat.

Savvy - 101 Organic Gardening Hacks är en bok för både mat- och blommor som fokuserar på ekologisk trädgårdsskötsel. Varför växer organiskt så viktigt för dig?

Shawna - När jag fick diagnosen artros uppmuntrade min näringsläkare mig att äta så många helt naturliga livsmedel som jag kunde. Kemikalier av alla slag kan leda till reaktionär inflammation. Att inflammation leder till smärta. För att minska smärta och inflammation, äta hälsosamma livsmedel som har mindre kemikalier i dem. Dessutom är det så mycket bättre att använda mindre kemikalier i trädgården. Att välja att hjälpa miljön först är mycket meningsfull.

Savvy - den här boken är full av så många roliga och enkla idéer. Var får du din inspiration?

Shawna - Alla mina idéer för den här boken är saker jag har lärt mig längs min trädgårdsresa. För det mesta är det ett svar på ett ekonomiskt problem. Till exempel ”Jag har inte råd att köpa jord, hur kan jag göra min egen?”Eller” Jag har inte råd att köpa tegelstenar för att ställa in min uteplats och gångvägar, vad som kommer att fungera som ett ersättare som är gratis?”I båda fallen sökte jag ett svar som skulle vara gratis eller billigt som ett sätt att arbeta runt mitt dilemma. Du kan naturligtvis skapa din egen kompost, och om du inte har råd att köpa tegelstenar för att ställa in dina gångvägar, använd vinflaskor som återvinns från det lokala stekhuset. Fungerar som en charm i båda fallen!

Savvy - Kan du dela en favorit budgetbustande ekologisk trädgårdshack?

Shawna - Absolut! En bra pengesparare är att använda pappershanddukar när fröbesparande. Jag plockar några körsbärstomater från en växt och klämmer dem i pappershanddukar och lämnar sedan handdukarna på min klädtork för att torka ut. När de är helt torra kan du klippa pappershanddukar i små rutor och skicka ut till familj och vänner som en trädgårdsdelningsgåva. Plantera pappershanddukfrön direkt i jorden och börja vattna - några tomater kommer att spira upp för nästa säsong.

Savvy - Många av hackarna innehåller hittade eller uppcyklade föremål. Vilka är några av dina favoritupptäckta föremål att inkludera i din trädgård?

Shawna - Jag älskar att använda vinflaskor i trädgårdar, men jag gillar också att återanvända rotisserie kycklingbehållare som mini-nurseries för fröstart. Dessutom kan mjölkkannor användas som en cloches, och gamla ljusarmaturer och ljuskronor kan omvandlas till containrar och vackra dekorationer för dina utomhus trädgårdsrum.

Mer om Shawna Coronado och hennes bok, 101 Organic Gardening Hacks:

Shawna Coronado är en wellness och grönt livsstilsförespråkare. Hon är också författaren till den bästsäljande boken, Grow a Living Wall, som innehåller idéer, inspiration och projekt för att odla mat, blommor och pollinatorvänliga växter. Som författare, fotograf och medievärd, Shawna -kampanjer globalt för socialt goda och hälsomedvetenhet. Med en "gör en skillnad" -fokus på hållbart hemliv, ekologisk trädgårdsarbete och hälsosamma matrecept byggda för att inspirera, hoppas Shawna att stimulera positiva förändringar för hennes samhälle. Hennes trädgårdar och eko-äventyr har presenterats i många medieplatser inklusive radio och tv. Shawnas framgångsrika organiska levande fotografier och berättelser har delats i många internationella hem- och trädgårdsmagasiner, webbplatser och flera böcker. Du kan träffa Shawna genom att ansluta online till henne på hennes webbplats på www.shawnacoronado.com.